É difícil a gente enxergar o quanto prejudicamos o nosso corpo e a nossa saúde.
Descontamos as decepções e problemas da vida na comida. Fiquei uns 8 anos levando uma vida sedentária. Comia como se fosse o último dia da minha vida. Não andava a pé nem pra ir no próximo quarteirão.
Enfim engordei absurdamente e achava quer era apenas uns quilinhos a mais.
Acordei pra vida e voltei a me amar. E hoje corro atrás do prejuízo.
Nunca é tarde pra recomeçar. Nunca é tarde pra ter amor próprio.
Nunca é tarde pra resgatar a auto estima.
Nunca é tarde pra viver um novo estilo de vida, saúdavel e feliz!
Comecei a Dieta Dukan, no dia 04/11/2015, com 88 quilos, com 7 dias de ataque já tinha eliminado 4.550 quilos. No início foi difícil se libertar dos maus hábitos alimentares. Mas minha determinação em mudar era maior do que qualquer prazer alimentar.
Em seis meses de dieta já eliminei 20 quilos. Ainda continuo na luta. Tenho muito ainda pra eliminar. Hoje a prática diaria de exercícios físicos, treino funcional, musculação e Muay Thai, tem me ajudado muito a vencer cada obstáculo, a ter um condicionamento físico bem melhor.
Hoje consigo caminhar, pedalar, enfim, aquela Darlene sedentária saiu de mim e foi embora pra nunca mais voltar. A cada dia uma nova superação e sei que sou capaz de conseguir chegar no meu objetivo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário